{ C A D Y } عضو جديد
المساهمات : 48 تاريخ التسجيل : 06/03/2008
| موضوع: .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. 6/3/2008, 11:29 pm | |
| ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ . . .
اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو الفيروسات والآمراض
ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم ( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية النفسية
أما بالنسبة للقلب .. فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها ) بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة ويساعد على تجددها
،، .. ][ ..C A D Y.. ][ .. ،، \ / \ كلـ الـتح ـيه .، | |
|
سلمى مشرفة
المساهمات : 215 تاريخ التسجيل : 09/01/2008 الموقع : في قلبي
| |
ملك الإحساس المدير
المساهمات : 508 تاريخ التسجيل : 08/01/2008 العمر : 36
| موضوع: رد: .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. 7/3/2008, 11:47 am | |
| يسلمو على المعلومات
بس في نفس الوقت نقول كثرة الضحك تميت القلب
يعني نلاحظ بعض الناس نسميه مهستر
ما يهتم بأي شي كان مهم او غير مهم ما يهتم بشي
هذا من اسبابه الضحك
طبعا الضحك المفروض ما يكون بكل الأمور
نعطي كل امر حقه
تقبلي مروري
ملك الإحساس | |
|
الأموورة عضو شرف
المساهمات : 448 تاريخ التسجيل : 21/02/2008
| موضوع: رد: .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. 7/3/2008, 5:44 pm | |
| يسلمووووو خيتو..C A D Y على الطرح الرائع
الله يعطيك العـــــــــافية | |
|
نبراس المعرفة مشرفة
المساهمات : 276 تاريخ التسجيل : 09/02/2008
| موضوع: رد: .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. 7/3/2008, 6:00 pm | |
| | |
|
{ C A D Y } عضو جديد
المساهمات : 48 تاريخ التسجيل : 06/03/2008
| موضوع: رد: .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. 24/3/2008, 6:48 pm | |
| ح ــيــآأإأآأكــمـ آلله مشكــوـوـوريــن عـ آلمــرور .. نــورتـوآ | |
|
روح ورده مراقب عام
المساهمات : 165 تاريخ التسجيل : 14/01/2008 العمر : 33
| موضوع: رد: .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. 26/3/2008, 1:15 pm | |
| يسلمو على موضوعك الحلو وطرحك الاحلى تقبلي مروري اختك : روح ورده | |
|